- 드레스입어야돼
- 입문2016.04.21 23:5027 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 393kcal, 운동 471kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
393/ 800
471/ 651
성공
(227)
아침식사 : 229kcal (58.27%)
| [농심] 발아현미밥 (1그릇, 70g) | 110kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 깻잎조림 (1소접시, 10g) | 4kcal |
저녁식사 : 159kcal (40.46%)
| 두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 50g) | 12kcal |
| [농심] 발아현미밥 (1그릇, 60g) | 94kcal |
| 상추 (1회분, 80g) | 14kcal |
간식 : 5kcal (1.27%)
| [커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
운동 : 471kcal
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
| 책벅지 (40분) | 40kcal |
| 서있기 (60분) | 85kcal |
| 보통 걷기 (110분) | 286kcal |
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