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  • 제이제이제이
  • 입문2016.04.21 22:1427 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 692kcal, 운동 690kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

692/ 1024

690/ 170

성공
(852)

점심식사 : 375kcal (54.19%)
[오뚜기] 진라면 매운맛 (3/4봉, 90g) 375kcal

저녁식사 : 207kcal (29.91%)
[파리바게뜨] 에그감자샐러드 샌드위치 (1개, 150g) 203kcal
우엉차 (1회분, 100g) 4kcal

간식 : 110kcal (15.90%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) 110kcal

운동 : 690kcal
조깅 달리기 (60분) 420kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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