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  • 천무선생
  • 입문2016.04.21 23:3033 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 1504kcal, 운동 12kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1504/ 1673

12/ 278

실패
(97)

아침식사 : 229kcal (15.23%)
[동원] 쎈쿡발아현미밥 (1/2회분, 105g) 160kcal
떡갈비 냉동 (2개, 45g) 69kcal

점심식사 : 650kcal (43.22%)
볶음밥 (1인분, 410g) 650kcal

저녁식사 : 616kcal (40.96%)
깐풍기 (1인분, 311g) 616kcal

간식 : 9kcal (0.60%)
[이디야] ICE 아메리카노 (1회, 200ml) 9kcal

운동 : 12kcal
플랭크 (2분) 12kcal

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