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성공
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아침 오전 8시 반
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
식빵 (1쪽, 38g) | 100kcal |
점심 오후 12시 45분
연어구이 (1인분, 170g) | 290kcal |
오이 (1개, 140g) | 12kcal |
칠리소스 (1인분) | 80kcal |
글루트 킥백 (10분) | 60kcal |
레그 익스텐션 (10분) | 70kcal |
요가 (60분) | 150kcal |
줄넘기(세트) (400회) | 32kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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