- 마음만은20대다
- 초보2016.04.22 01:13411 조회2 좋아요
Q.덴다 이후 gm다이어트 바로 들어가도 될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
덴마크다이어트 2주후 지금 보식 1주차입니다. 다음주까지 보식하고 gm다이어트를 바로 해도 되는지요?
2주까지 4kg감량했는데 보식 기간 정체기입니다. 생리시작전이기도 했구요. 현재 표준체중으로 돌아왔는데 더 빼고 싶어요. 운동도 1시간씩 하고 있구요. 욕심내서 더 빼고 싶은데 gm바로 들어가도 될지 모르겠네요.
어느정도 적게 먹는 것엔 이제 익숙해진 듯 합니다.
2주까지 4kg감량했는데 보식 기간 정체기입니다. 생리시작전이기도 했구요. 현재 표준체중으로 돌아왔는데 더 빼고 싶어요. 운동도 1시간씩 하고 있구요. 욕심내서 더 빼고 싶은데 gm바로 들어가도 될지 모르겠네요.
어느정도 적게 먹는 것엔 이제 익숙해진 듯 합니다.
3
108
공감 0
신고 0
