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  • 헤라향기
  • 입문2016.04.22 21:0119 조회0 좋아요
04월 22일 (음식 1206kcal, 운동 688kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1206/ 1274

688/ 212

성공
(545)

아침식사 : 577kcal (47.84%)
우동 (1/4그릇, 150g) 117kcal
김밥 1줄 (1줄, 290g) 460kcal

저녁식사 : 536kcal (44.44%)
두부탕 (1인분) 76kcal
김밥 1줄 (1줄, 290g) 460kcal

간식 : 93kcal (7.71%)
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
[동서식품] 카누(KANU) (1회, 9ml) 3kcal

운동 : 688kcal
보통 걷기 (90분) 233kcal
싸이클 실내자전거 (65분) 455kcal

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