- 활주로
- 초보2016.04.22 23:2856 조회0 좋아요
04월 22일 (음식 2776kcal, 운동 710kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2776/ 3145
710/ 524
성공
(556)
아침식사 : 1,000kcal (36.02%)
| 일반식점심식사 (1회분) | 1,000kcal |
점심식사 : 340kcal (12.25%)
| 카레라이스 (1/2인분, 225g) | 340kcal |
저녁식사 : 1,200kcal (43.23%)
| 일반식 저녁식사 (1회분) | 1,200kcal |
간식 : 236kcal (8.50%)
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
| 두유음료 (1인분) | 118kcal |
운동 : 710kcal
| 헬스 (60분) | 330kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
| 샤워 (20분) | 80kcal |
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