- 얌얌이❤️
- 초보2016.04.22 23:5613 조회0 좋아요
04월 22일 (음식 1965kcal, 운동 500kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 443kcal (22.54%)
| [켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) (1회, 30g) | 118kcal |
| [서울우유]365 1등급우유 (1회분, 150ml) | 105kcal |
| 붕어빵 (2.0개, 100g) | 220kcal |
점심식사 : 515kcal (26.21%)
| 김치말이국수 (1인분, 0g) | 480kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
저녁식사 : 1,007kcal (51.25%)
| [농심] 조청유과 (1/2봉지, 40g) | 206kcal |
| 맥심아이스커피믹스 (1포, 18.3g) | 80kcal |
| [쟈뎅] 헤이즐넛향 (1/2팩, 85ml) | 24kcal |
| 치즈떡볶이 (1/2소접시, 64g) | 141kcal |
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
| 경주빵 (1개, 36g) | 96kcal |
운동 : 500kcal
| 줄넘기(세트) (2500회) | 200kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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