- 살빼좌자
- 초보2016.04.22 21:1035 조회0 좋아요
04월 22일 (음식 518kcal, 운동 360kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
518/ 1977
360/ 329
성공
(1490)
아침식사 : 198kcal (38.22%)
| 식빵 (3/4쪽, 30g) | 83kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 취나물무침 (1/2인분) | 28kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
점심식사 : 71kcal (13.71%)
| 사과 (1.5회분, 125g) | 71kcal |
저녁식사 : 167kcal (32.24%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
간식 : 82kcal (15.83%)
| 매실청 (1인분, 30g) | 82kcal |
운동 : 360kcal
| 하늘자전거 (60분) | 360kcal |
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