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  • 지티사랑
  • 정석2015.03.01 11:08189 조회1 좋아요
Q.운동이힘들어요ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
원래부터 운동을 잘 안해서그런지 운동하기 너무 힘드네요ㅜㅜ 지금 식이요법은 잘하고 있는데 운동을 하루에 10~15분? 정도만하고 식이요법 만으로도 살이 빠질까요?ㅜㅜ

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정석
  • 지티사랑
  • 03.01 23:49
  • 감사합니당!화이팅!
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정석
  • 3월13일
  • 03.01 11:15
  • 식이요법으로도 살이빠진다고하네요 그렇지만 근육이나 예쁜몸을 만들기위해 운동을... 저도 기초체력이안돼서 조금만운동해도 힘들거든요 그런데 조금씩 몇분씩만 늘려나가도 점점 가뿐해지는구나 하고느껴요 저도 살만빼야지 했는데 기왕에 고생해야한다면 식이요법과 운동같이해서 이쁜몸만들자! 결심했어요 건강도 좋아지고요 님 화이팅!
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정석
  • 지티사랑
  • 03.01 11:13
  • 아아감사합니당!
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다신
  • 가자!!55!
  • 03.01 11:12
  • 운동이 힘든건 사실이예염..
    운동 좋아하는 사람은 만치 않을꺼예염...

    처음엔 무리하지 마시고
    자기가 좋아하는 운동이 있죠?
    산을 좋아하든 댄스를 좋아하는
    조아하는거 위주로 해보심이...
    취미 붙으믄 또 재밌기두 하구용...
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