- 평생날씬
- 초보2016.04.22 10:42112 조회0 좋아요
04월 20일 (음식 1538kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1538/ 1810
0/ 301
실패
(29)
아침식사 : 583kcal (37.91%)
사과 삶은양배추 바나나갈은 스무디에 통밀한줌 연어구이 계란 오렌지
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 70g) | 16kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 통밀 (1회분, 100g) | 338kcal |
점심식사 : 532kcal (34.59%)
비빔냉면
| 비빔냉면 (1인분, 470g) | 532kcal |
저녁식사 : 423kcal (27.50%)
| 티라미수 (1인분, 0g) | 423kcal |
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