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  • 입문2016.04.23 08:1565 조회0 좋아요
04월 22일 (음식 877kcal, 운동 100kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

877/ 1040

100/ 173

성공
(90)

아침식사 : 3kcal (0.34%)
아메리카노 (1/4잔, 117ml) 3kcal

점심식사 : 10kcal (1.14%)
아메리카노 (1잔, 350ml) 10kcal

저녁식사 : 597kcal (68.07%)
닭도리탕 (1인분, 0g) 276kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
칼국수면 (1/2회분, 50g) 102kcal
홍합국 (1/2인분, 0g) 63kcal

간식 : 267kcal (30.44%)
매일채움견과 (1회분, 20g) 120kcal
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스녹황 (1팩, 190ml) 85kcal
감동란 (1개, 50g) 62kcal

운동 : 100kcal
요가 (40분) 100kcal

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