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  • 쎄이비
  • 입문2016.04.22 14:2814 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 1307kcal, 운동 644kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 52kcal (3.98%)
가래떡 (1/4쪽, 25g) 52kcal

점심식사 : 700kcal (53.56%)
순대국밥 (1인분, 500g) 700kcal

저녁식사 : 393kcal (30.07%)
나물비빔밥 (1큰대접, 350g) 393kcal

간식 : 162kcal (12.39%)
마른오징어 (3/4마리, 45g) 162kcal

운동 : 644kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (60분) 420kcal
런닝머신 걷기 (80분) 224kcal

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