view-top

  • 하율이mom
  • 초보2016.04.22 23:2235 조회0 좋아요
04월 22일 (음식 586kcal, 운동 460kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

586/ 1309

460/ 218

성공
(966)

저녁식사 : 290kcal (49.49%)
닭백숙 (1작은뚝배기, 250g) 290kcal

간식 : 296kcal (50.51%)
방울토마토 (10개, 125g) 20kcal
[베스킨라빈스] 뉴욕치즈케이크 (1싱글컵, 115g) 276kcal

운동 : 460kcal
플랭크 (1분) 6kcal
춤추기 (30분) 120kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (20회) 10kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (20회) 6kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
박봄다리운동 (30분) 240kcal

프사/닉네임 영역

  • 하율이mom
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동