- 살믄다갈
- 정석2016.04.23 11:0574 조회0 좋아요
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04월 23일 (음식 693kcal, 운동 360kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
693/ 1781
360/ 296
성공
(1152)
아침식사 : 391kcal (56.42%)
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 금귤 (2개, 28g) | 19kcal |
| 식빵 (1.5쪽, 60g) | 166kcal |
| [샐러드미인] 에그포테이토샐러드 (1회, 70g) | 111kcal |
| [빙그레] 요플레 바이오플레 85ml (1회분, 85ml) | 85kcal |
점심식사 : 302kcal (43.58%)
| [베니건스] 베니건스케이준치킨또띠아 (1팩, 180g) | 250kcal |
| [헐리우드미라클] 헐리우드 48시간 (1회, 125ml) | 52kcal |
운동 : 360kcal
| 자유영 수영 (40분) | 360kcal |
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