- 다이어트 아자븅
- 초보2016.04.25 00:4542 조회0 좋아요
04월 23일 (음식 815kcal, 운동 881kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
815/ 1056
881/ 176
성공
(947)
아침식사 : 95kcal (11.66%)
| 김밥 1개 (1개, 38g) | 31kcal |
| 밤고구마 (1회분, 50g) | 64kcal |
점심식사 : 680kcal (83.44%)
| 샤브샤브 (1인분) | 405kcal |
| 샤브샤브소스 (1인분) | 275kcal |
간식 : 40kcal (4.91%)
| 망고 (1회분, 60g) | 40kcal |
운동 : 881kcal
| 빌리부트캠프 (50분) | 548kcal |
| 스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
| 런지(세트) (90회) | 144kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
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