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  • 베짱Lee
  • 정석2016.04.23 23:3640 조회0 좋아요
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04월 23일 (음식 872kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

872/ 2216

0/ 369

성공
(975)

아침식사 : 138kcal (15.83%)

닭가슴살 (1인분, 120g) 130kcal
양파 (1/4개, 25g) 8kcal

점심식사 : 117kcal (13.42%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
양파 (1/4개, 25g) 8kcal

저녁식사 : 180kcal (20.64%)

양파 (1/2개, 50g) 17kcal
닭가슴살 (1인분, 150g) 163kcal

간식 : 437kcal (50.11%)
[빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml) 210kcal
오렌지 (1개, 200g) 57kcal
[해태] 땅콩그래 (1회분, 35g) 170kcal

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