04월 19일 (음식 1498kcal, 운동 312kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
1498/ 1604
312/ 267
아침식사 : 424kcal (28.30%)
Taste of America Onion Bagle (1회분, 113g) | 286kcal |
Philadelphia 크림치즈 light (2회분, 45g) | 79kcal |
아메리카노 (1잔, 330ml) | 10kcal |
Hacendado 체리맛 요거트 (1회분, 125g) | 49kcal |
점심식사 : 569kcal (37.98%)
[농심] 채식주의순라면 (1인분, 120g) | 510kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
Hacendado 체리맛 요거트 (1회분, 125g) | 49kcal |
저녁식사 : 502kcal (33.51%)
Hacendado 체리맛 요거트 (1회분, 125g) | 49kcal |
프랑스 딸기쨈 (1회분, 10g) | 24kcal |
Carrefour 버터 light (1회분, 10g) | 37kcal |
Montesino 30샌드위치 치즈 (2회분, 38g) | 88kcal |
Aluchan Jamon cocido (2회분, 30g) | 32kcal |
Hacendado integral 식빵 (2회분, 116g) | 272kcal |