- 천무선생
- 입문2016.04.23 21:2230 조회0 좋아요
04월 23일 (음식 1733kcal, 운동 222kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1733/ 1673
222/ 278
실패
(116)
점심식사 : 953kcal (54.99%)
| 리조또 (1인분, 350g) | 508kcal |
| [피자스쿨] 페퍼로니피자 (1회분, 70g) | 445kcal |
저녁식사 : 620kcal (35.78%)
| [버거킹] 와퍼 (1개, 278g) | 620kcal |
간식 : 160kcal (9.23%)
| [KFC] 콜라(M) (1컵, 400ml) | 160kcal |
운동 : 222kcal
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (30분) | 210kcal |
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