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  • jyj♡♡
  • 초보2016.04.24 18:3030 조회0 좋아요
04월 24일 (음식 1683kcal, 운동 312kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1683/ 1662

312/ 277

성공
(15)

점심식사 : 873kcal (51.87%)
야채볶음밥 (1인분, 235g) 607kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
미소된장국 (1인분) 78kcal
튀김만두 (2개, 100g) 178kcal

저녁식사 : 785kcal (46.64%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
고추장 (1큰술, 15g) 32kcal
어묵전 (1소접시, 91g) 174kcal
청어무조림 (1인분) 250kcal

간식 : 25kcal (1.49%)
[웰추럴] 하루넛츠25g (1포, 25g) 25kcal

운동 : 312kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal

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