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  • 유리몽
  • 정석2016.04.25 16:2657 조회0 좋아요
04월 24일 (음식 2216kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2216/ 2465

0/ 410

실패
(161)

아침식사 : 757kcal (34.16%)
쇠고기국 (1소대접, 250g) 200kcal
파전 (1인분, 150g) 250kcal
무나물 (1인분, 50g) 20kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 272kcal
부추김치 (1소접시, 61g) 15kcal

점심식사 : 460kcal (20.76%)
라면 (1큰대접, 500g) 460kcal

저녁식사 : 719kcal (32.45%)
부지갱이 울릉도산채 말린것 (1회분, 100g) 258kcal
파전 (1인분, 150g) 293kcal
막걸리 (1잔, 150ml) 168kcal

간식 : 280kcal (12.64%)
[롯데제과] 옥동자 (1회분, 75g) 170kcal
인절미 (1소접시, 50g) 110kcal

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