- 해피성미
- 입문2016.04.25 07:3439 조회0 좋아요
04월 24일 (음식 2129kcal, 운동 205kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2129/ 1350
205/ 225
실패
(798)
아침식사 : 740kcal (34.76%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (3포, 36g) | 165kcal |
| [삼양] 짜짜로니 (1봉지, 140g) | 575kcal |
점심식사 : 471kcal (22.12%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 고등어구이 (1/2토막, 36g) | 94kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
저녁식사 : 918kcal (43.12%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 아사히흑맥주(캔맥주) (1캔, 350ml) | 165kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 돈가스 (1/2인분) | 287kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
| 오징어 데친것 (1소접시, 80g) | 60kcal |
운동 : 205kcal
| 걷기 (0분) | 205kcal |
0
32
