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  • hyxx.a
  • 초보2016.04.24 09:1823 조회0 좋아요
04월 24일 (음식 996kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

996/ 1670

0/ 278

성공
(396)

아침식사 : 270kcal (27.11%)
크랜베리 단호박 샐러드 (1회분, 100g) 195kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal

점심식사 : 342kcal (34.34%)
[더프레시]훈제 닭가슴살 (1팩, 100g) 123kcal
고구마 구운것 (1인분, 0g) 168kcal
청양고추 (3개, 24g) 15kcal
옐로파프리카 (1/2개, 33g) 5kcal
브로콜리 (1접시, 100g) 31kcal

저녁식사 : 342kcal (34.34%)
[더프레시]훈제 닭가슴살 (1팩, 100g) 123kcal
청양고추 (3개, 24g) 15kcal
고구마 구운것 (1인분, 0g) 168kcal
브로콜리 (1접시, 100g) 31kcal
옐로파프리카 (1/2개, 33g) 5kcal

간식 : 42kcal (4.22%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
콜라비 (1회분, 100g) 27kcal

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