- jinny7838
- 초보2016.04.24 20:5837 조회0 좋아요
04월 24일 (음식 1294kcal, 운동 280kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1294/ 1472
280/ 245
성공
(213)
점심식사 : 455kcal (35.16%)
| 베이컨 (5.0조각, 100g) | 205kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 170g) | 250kcal |
저녁식사 : 599kcal (46.29%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 (1인분, 195g) | 234kcal |
| [파리바게뜨] 담백하고 쫄깃한 뜯어먹는 식빵 (1/4봉, 54g) | 138kcal |
| [파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1회분, 200ml) | 100kcal |
| 계란 흰자 (2.0개, 64g) | 34kcal |
간식 : 240kcal (18.55%)
| [스타벅스] 애플망고 요거트 블랜디드 (1회분, 355g) | 240kcal |
운동 : 280kcal
| 계단오르기 걷기 (40분) | 280kcal |
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