- 팔복이
- 초보2015.03.04 21:00143 조회0 좋아요
Q.운동과 밥
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
킥복싱 운동을 하는데 밥을 먹지 않고 운동을 하면 온 몸에 힘이 들어가질 않아요. 밥 먹을 땐 그렇지 않고요. 하지만 공복에 운동이 좋다 들어서 운동 전 밥을 먹을지 말지 고민입니다. 무엇이 좋을까요?
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