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뱃살아웃
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2016.04.24 18:02
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칼로리 소모량에 대해
칼로리 소모량에 대해 묻고 싶어요
케이블 크로스 오버를 예를 들면
보통으로 라고 되어 있는데
보통의 기준은 몇 키로의 추를 달았을때를
이야기하는지요?
그리고 60분으로 표기되어 있는데
이를 10분으로 계산한다면 몇회 몇세트 정도의 양이
되는지 알려 주세요?
어플깔아 운동한지 며칠되지 않았지만 참 좋습니다.
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· 04월 25일 (음식 765kcal, 운동 288kcal)
· 04월 24일 (음식 1840kcal, 운동 78kcal)
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도전 수정 플랭크 14일차 자꾸부탁죄송합니다..
1
62
살아..ㅜ
어플 좋은것 같아요!!
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채영채영
2014.07.28 배너 추가
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운영자
다신지킴이
04.24 20:11
운동칼로리는 운동 강도, 몸무게 등에 따라서도 많은 차이가 있을 수 있습니다.
다신 앱에서 제공하는 칼로리는 대략적인 기준을 잡으실 수 있도록 평균값으로 제공하고 있으니, 참고용도로만 활용해주시길 부탁드리구요.
너무 정확한 칼로리 계산보다는 꾸준히 운동하시는 것에 초점을 맞춰 운동을 진행해주세요~
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