- 휴가
- 다신2015.03.05 10:00651 조회2 좋아요
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저칼로리 짜장만들기
100g당 86칼로리 식단
기름 대신 물로 채소들 볶기-양파,당근,양배추,렌틸콩,닭가슴살
밥과 비벼 먹을 거기 때문에 감자는 생략했습니다. 어느정도 채소가 익으면 짜장 분말100g넣기
짜장면이나 짜장밥 생각날 때 만들어보세요. 만드는 시간 30분
기름 대신 물로 채소들 볶기-양파,당근,양배추,렌틸콩,닭가슴살
밥과 비벼 먹을 거기 때문에 감자는 생략했습니다. 어느정도 채소가 익으면 짜장 분말100g넣기
짜장면이나 짜장밥 생각날 때 만들어보세요. 만드는 시간 30분
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