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  • 46!
  • 지존2015.03.05 18:04176 조회0 좋아요
Q.제 고민좀 들어주세요ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 발목이 다쳐서 인대 수술을 기다리고 있거든요ㅜㅜ

보통 운동들이 발목을 다치면 할 수 없잖아요..

전신으로는...

아침 점심은 일반식 먹고 저녁은 단백질쉐이크나

닭가슴살 먹으면서 운동없이 식이요법 하면 살이

빠질까요?ㅜㅜ 식이요법만 하는건 살빼는데 어려움이 따르겠죠?걷기도 못하고, 줄넘기도 못하고,답답하네요ㅜㅜ

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댓글 (4)

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지존
  • 46!
  • 03.05 19:28
  • 감사합니다ㅜㅜ힘내볼게요ㅎㅎ
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다신
  • 식습관@
  • 03.05 19:18
  • 다이어트에 식단의 비중이 더 크죠^^
    아침,점심을 넘 풍족하게 먹지 않는다면
    충분히 가능하리라 봅니다^^
    꼬꼬빌 당첨 되신것같은데..
    힘내셔요!!!할 수 있어요
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다신
  • 뚱영♥
  • 03.05 19:01
  • 빠져요 요 다신 보면 초단기 감량법 보면 운동도 필요없다 식단만 지키자 있거든요 나을때까지 해 보세요
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정석
  • 44.2kg
  • 03.05 18:25
  • 어떡해요 ㅠㅠㅜ 빨리나으시길 바래요
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