- 아가다살뺀다
- 초보2016.04.25 18:2033 조회0 좋아요
04월 25일 (음식 1107kcal, 운동 788kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1107/ 1335
788/ 222
성공
(794)
아침식사 : 273kcal (24.66%)
| 일맥탕 (1회분, 100g) | 100kcal |
| 현미콩밥 (1공기, 48g) | 73kcal |
| 소고기 미역국 (1/4인분, 0g) | 74kcal |
| 오렌지 (1개, 92g) | 26kcal |
점심식사 : 338kcal (30.53%)
| 메밀국수 마른것 삶은것 (1회분, 50g) | 57kcal |
| 콩국 (1소대접, 250g) | 146kcal |
| 참치김치볶음 (1소접시, 34g) | 35kcal |
| 일맥탕 (1회분, 100g) | 100kcal |
저녁식사 : 496kcal (44.81%)
| 일맥탕 (1회분, 100g) | 100kcal |
| 현미보리밥 (1공기, 176g) | 264kcal |
| 콩비지찌개 (1.0인분, 0g) | 132kcal |
운동 : 788kcal
| 자전거 타기 (15분) | 120kcal |
| 줌바댄스 (40분) | 668kcal |
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