- Lydi_a
- 입문2016.04.25 23:3078 조회0 좋아요
04월 25일 (음식 637kcal, 운동 600kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
637/ 2189
600/ 364
성공
(1788)
아침식사 : 157kcal (24.65%)
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
| 미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
점심식사 : 159kcal (24.96%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) | 145kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
저녁식사 : 93kcal (14.60%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 228kcal (35.79%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml) | 180kcal |
운동 : 600kcal
| 스텝퍼 (40분) | 300kcal |
| 서킷 트레이닝 (50분) | 300kcal |
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140
