- 내가나일수있도록
- 초보2016.04.25 13:3239 조회0 좋아요
04월 25일 (음식 944kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
944/ 1010
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실패
(101)
아침식사 : 341kcal (36.12%)
| 현미밥 (1공기, 90g) | 137kcal |
| 두부 (1회분, 120g) | 94kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 70g) | 30kcal |
| 송이버섯구이 (1인분) | 80kcal |
점심식사 : 321kcal (34.00%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) | 85kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 달걀 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
저녁식사 : 162kcal (17.16%)
| 훈제닭가슴살 (1조각, 120g) | 162kcal |
간식 : 120kcal (12.71%)
| [남양] 프렌치카페 캬라멜마키아또 (1개, 200ml) | 120kcal |
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