- 쯀♡
- 정석2016.04.25 20:1235 조회0 좋아요
04월 25일 (음식 965kcal, 운동 390kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
965/ 1063
390/ 177
성공
(312)
아침식사 : 235kcal (24.35%)
| [대성에프앤지] 숀리 다이어트 쉐이크 모닝 (1회분, 30g) | 115kcal |
| [매일유업] 매일우유저지방&칼슘 (1컵, 320ml) | 120kcal |
점심식사 : 282kcal (29.22%)
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| [허닭] 닭가슴살 소시지 불고기맛 (1회, 100g) | 171kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 240kcal (24.87%)
| 매일우유저지방&칼슘 (1컵, 320ml) | 120kcal |
| [대성에프앤지] 숀리 다이어트 쉐이크 나이트 (1회분, 30g) | 120kcal |
간식 : 208kcal (21.55%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| 청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
| 방울토마토 (1개, 100g) | 16kcal |
운동 : 390kcal
| 자전거 타기 (65분) | 390kcal |
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