- 러쀼
- 정석2016.04.25 22:2119 조회0 좋아요
04월 25일 (음식 869kcal, 운동 474kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
869/ 879
474/ 146
성공
(339)
아침식사 : 394kcal (45.34%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 간장 (1회분, 100g) | 42kcal |
| 들기름 (1회분, 10g) | 88kcal |
점심식사 : 354kcal (40.74%)
| 들기름 (1회분, 10g) | 88kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 간장 (1회분, 5g) | 2kcal |
저녁식사 : 121kcal (13.92%)
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
| 쇠고기육개장 (1인분, 100g) | 47kcal |
운동 : 474kcal
| 팔벌려뛰기/PT체조(시간) (60분) | 474kcal |
0
33
