- 진줌마
- 정석2016.04.25 23:0344 조회0 좋아요
04월 25일 (음식 698kcal, 운동 190kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
698/ 1124
190/ 187
성공
(430)
아침식사 : 69kcal (9.89%)
할수있다
| 사과 (1회분, 122g) | 69kcal |
점심식사 : 304kcal (43.55%)
| 양배추 (1접시, 91g) | 28kcal |
| 파프리카 (1회분, 32g) | 6kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 불갈비맛 (1회, 50g) | 105kcal |
| 멸치 (1회분, 9g) | 10kcal |
| 찐고구마 (1개, 49g) | 62kcal |
저녁식사 : 325kcal (46.56%)
| 찐고구마 (1개, 92g) | 117kcal |
| 청포도 (1회분, 92g) | 43kcal |
| [오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 불갈비맛 (1회, 50g) | 105kcal |
| [덴마크] 인포켓치즈 오리지널 (1개, 20g) | 60kcal |
운동 : 190kcal
| 빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
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