실험하고 있어요 ㅎㅎ
1. 2월엔 1400~1500 먹었는데 3월엔 1600~1800 먹어도 유지가 되는가?
2. 먹고싶은 거 (초콜렛이라던가...초콜렛이라던가)하루 200칼로리 정도 먹어도 몸무게가 유지가 되는가?
3. 무분할 운동에다 캠퍼스 걷는 것만으로 운동이 충분하고 몸무게 유지가 되는가?

44 달성한지 11일 지났네요
아직 43키로 후반대 유지중이구요 44위로 올라간 적은 없는 것 같아요 ㅎㅎ 요즘 먹고싶은거 쪼끔씩 허용해주고 커피도 걍 믹스커피 하루 두 잔씩 마시고...대신 식사는 다이어트식으로 해주고 있어요 ㅎㅎ 그래서 간식 칼로리가 더 높더라는 ㅠ
그래도 예전에 비하면 1600~1800이 적게 먹는 편이기도 하고 일단 아침점심저녁을 건강하게 먹으니까 초콜릿이나 과자같은거 어느정도 먹어줘도 괜찮겠더라구요!

게다가 학교만 왔다갔다하고 학교 안에서 이동하는데만 거의 8~9천보가 소모가 되니까 집에선 가볍게 스텝박스만 밟아도 되겠더라는 ㅎㅎ

서서히 일반식으로 바꿔야 될 것 같은데 제 입맛에 다이어트식 (닭가슴살, 양배추찜, 통밀, 고구마 등등)이 더 잘 맞는 것 같아서 계속 먹고있어요 ㅋㅋㅋ 5월정도 지나고 유지 성공하면 하루 한끼?정도는 일반식으로 바꿀 생각이에요 ㅎㅎㅎ

복학생이라서 모임도 없고 점심도 도시락 싸서 먹으니까 유지가 넘 편하고 좋아요♥ 이번주에는 친구랑 영화보고 버거킹가기로 했어요^^ 이번주에 치킨도 먹고...햄버거도 먹고...호식하네요♥

운동은 근력 1시간, 유산소 40분 (학교 등 생활 이동은 별도) 해주고 있구요 ㅎ 사실 그제랑 어제는 몸이 안좋아서 운동은 이동한거 빼고 거의 안했어요 ㅋㅋㅋㅋ 다행히 몸무게가 변동이 있진 않았지만요

앞으로 D+ 11, 22, 33..이렇게 쌍둥이숫자 붙을때마다 유지일기 쓸거에요! 쪽팔리지 않게 유지 잘해야겠죠 ㅎㅎ 읽어주셔서 감사해요~