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정석2015.03.06 22:26143 조회0 좋아요

도전50키로

학교땜시 운동은따로불가일거같은데요
2달 3키로 식단조절로 도전합니다
64☞54 운동과 식단조절 60일
54☞53 홈트레이닝 식단조절 5일
도전!!!53☞50 오직 식단으로 그리고 약간의 운동을 합니다 35일
총 백일다이어트 3키로감량 해야겠습니다
미용몸무게 도전!!
참고로 오늘은 엄청난 보상데이^^

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ㅠ아무생각없이 흡입ㅠ

2 100 비만탈출해보자

운동후 단백질쉐이크 드시는분잇나요?

3 226 carol♥

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작심삼일ㅎ
03.06 23:16
우와 2달만에10키로 빼셧네요!운동많이 하셧어요?
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