- 최고의탄력55size
- 초보2016.04.25 17:53236 조회0 좋아요
Q.운동할때 관절에서 뚝뚝거려서 고민이예요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
골반이랑 고관절에서 많이 뚜뚝 거리구요.
손목이나 무릎도 가끔 그래요.
이게 운동할땐 더 그러긴한데 평소에도 누워있다 일어날때 뚝뚝 소리나거든요.
막내를 낳고 몇년간 그랬는데 칼슘이 부족한건지 자세가 틀어진건지 요새 운동하면서 더 고민이예요.
어떻게 운동해야하고 어떻게 해야 안날까요?
손목이나 무릎도 가끔 그래요.
이게 운동할땐 더 그러긴한데 평소에도 누워있다 일어날때 뚝뚝 소리나거든요.
막내를 낳고 몇년간 그랬는데 칼슘이 부족한건지 자세가 틀어진건지 요새 운동하면서 더 고민이예요.
어떻게 운동해야하고 어떻게 해야 안날까요?
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