- 다이어트진행중
- 초보2016.04.26 16:2016 조회0 좋아요
04월 26일 (음식 895kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
895/ 1312
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성공
(199)
아침식사 : 226kcal (25.25%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 100g) | 32kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
점심식사 : 469kcal (52.40%)
| 쌀밥 (1인분, 190g) | 283kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 시금치된장국 (1대접, 50g) | 23kcal |
| 연근조림 (1소접시, 170g) | 60kcal |
| 떡갈비 냉동 (1개, 60g) | 93kcal |
저녁식사 : 150kcal (16.76%)
| 감동란 (2개, 100g) | 125kcal |
| [파스쿠찌]아이스 아메리카노 L (1컵, 700ml) | 25kcal |
간식 : 50kcal (5.59%)
| 6년근 홍삼진액+ (1회, 100ml) | 50kcal |
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