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  • 미소랑
  • 정석2016.04.26 17:0417 조회0 좋아요
04월 26일 (음식 1117kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1117/ 1235

0/ 205

실패
(87)

아침식사 : 213kcal (19.07%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
돈육김치찌개 (1/2대접, 68g) 57kcal

점심식사 : 671kcal (60.07%)
쌀밥 (0인분, 94g) 140kcal
미더덕된장찌개 (2인분) 170kcal
감자조림 (1인분, 58g) 44kcal
취나물무침 (1인분) 84kcal
돈까스 (0접시, 84g) 233kcal

저녁식사 : 233kcal (20.86%)
군고구마 (1개, 100g) 120kcal
달걀 흰자 (2개, 64g) 34kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

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