- 기뮤띠응뚜
- 다신2016.04.26 22:5031 조회0 좋아요
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04월 26일 (음식 943kcal, 운동 1563kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
943/ 1112
1563/ 185
성공
(1547)
점심식사 : 546kcal (57.90%)
| 쫄면 (1인분, 120g) | 214kcal |
| 김밥 1줄 (1줄, 200g) | 317kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 397kcal (42.10%)
| 식빵 (1쪽, 45g) | 124kcal |
| 호밀식빵 (1조각, 33g) | 88kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 구운 계란 (2개, 100g) | 151kcal |
| 토마토 (1개, 120g) | 16kcal |
운동 : 1,563kcal
| 줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
| 등산 하이킹 (60분) | 480kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 빠르게걷기 (61분) | 231kcal |
| 줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
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