- 이번엔기필코!
- 정석2016.04.26 22:4724 조회0 좋아요
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04월 26일 (음식 985kcal, 운동 323kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
985/ 1708
323/ 284
성공
(762)
아침식사 : 140kcal (14.21%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
점심식사 : 378kcal (38.38%)
| [농심] 신라면 (3/4봉, 90g) | 378kcal |
저녁식사 : 467kcal (47.41%)
| 아구찜 (1큰접시, 400g) | 311kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
운동 : 323kcal
| 점핑잭 (세트) (450회) | 225kcal |
| 플랭크 (3분) | 18kcal |
| 산책 걷기 (40분) | 80kcal |
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