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옌니sz
초보
2016.04.26 10:52
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4일째아침식단 식단바꾼지는 오늘로 2틀째에요. 54 -> 50이구요! 48을향해 달리고잇구 운동도 곧 병행할 예정임다... 앗그런데 살빼는데 물 많이마시래서 하루 2.5리터 정도 마시거든여! 근데 머리가 너무 아프고 몸이랑 정신이랑 분열되있는느낌인데 아시는분 계신가요 ㅜ...ㅜ오늘 요플레1개 바나나 3조각 방토5개 계란1개 먹었슴다 ㅎㅅㅎ 바나나는 저녘꺼..♡
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옌니sz
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· 어제오징어덮밥을점심으로먹어서그른가 0.2밖에안빠졋다 ㅜㅅ ㅜ......하지만 ㅂ만족하고 오늘부터 더더더빼야게따..오늘으 식단은 약간모자릉듯하지만 마싯다 계라느!!!!! 54->50.2넘나좋다..배가들어가다니
· 오늘의 점심 ㅎㅅㅎ♡♡
· 토요일로부터 3일째에요!요기서 삶은계란 고구마 반개 바나나 아침에 섭취해씀다 @0@... 플레인에 견과류 섞어서 간식으로 먹으려는데 견과에 요거트레이진? 초콜릿같은게 들어있어서 걱정이에여 ㅜㅜ...3일째인데 3키로 빠졌어요 !!! 54 -> 51 48이되는그날까지 ㅎㅅㅎ♡
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살빼쟈구
04.26 16:33
비밀 댓글 입니다.
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옌니sz
04.26 14:43
suus
걱정감사합니다😀😀😀
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초보
옌니sz
04.26 14:43
라나바
배부를정도인뎃 물많이먹어서인가바유😂
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초보
옌니sz
04.26 14:43
장길산
ㅜㅅ ㅜ 물을 줄여야겟어요
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초보
옌니sz
04.26 14:43
steady_chu
초절식은아니에요배부르게먹는정도라서 ㅜㅅ ㅜ 물많이먹으면 나트륨어쩌고해서 쇼크사할수도잇대여 알아보니까ㅠㅠㅠㅠ
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suus
04.26 13:58
너무 한꺼번에 많이 빼신게 아닐까요?건강에안좋아요!
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정석
라나바
04.26 11:18
너무조금 드셔서 그런것같은데요...?ㅠ
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정석
steady_chu
04.26 11:01
건강한다이어트하세요
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정석
steady_chu
04.26 11:01
염분이 너무없거나 초절식하셔서그럴수도있어요..
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지존
장길산
04.26 11:01
엄청잘빠지시네요!ㅎㅜ부럽네여
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