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옌니sz
초보
2016.04.25 13:30
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오늘의 점심 ㅎㅅㅎ♡♡
오늘 아침 전 글처럼 먹구 점심 전 초콜릿 네알을 먹어버렸는데
괜찮겟뎌......? 점심 떡볶이 넘 맛있어보여서 네개만 먹엇어요....
밀가루 안된댔는데...... 탄수화물 넘나 많은것 ㅜㅜ 그래두 상추쌈이랑 먹었슴돠...😢😢 반성즁...☆ 저녘에는 요플레견과류계란고구마샐러드있는데 뭐먹을지고민중임다...흐
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옌니sz
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· 어제오징어덮밥을점심으로먹어서그른가 0.2밖에안빠졋다 ㅜㅅ ㅜ......하지만 ㅂ만족하고 오늘부터 더더더빼야게따..오늘으 식단은 약간모자릉듯하지만 마싯다 계라느!!!!! 54->50.2넘나좋다..배가들어가다니
· 4일째아침식단 식단바꾼지는 오늘로 2틀째에요. 54 -> 50이구요! 48을향해 달리고잇구 운동도 곧 병행할 예정임다... 앗그런데 살빼는데 물 많이마시래서 하루 2.5리터 정도 마시거든여! 근데 머리가 너무 아프고 몸이랑 정신이랑 분열되있는느낌인데 아시는분 계신가요 ㅜ...ㅜ오늘 요플레1개 바나나 3조각 방토5개 계란1개 먹었슴다 ㅎㅅㅎ 바나나는 저녘꺼..♡
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그린나래99
04.25 17:01
보기만해두 배고프네요...
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정석
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04.25 14:57
옌니sz
닭가슴살 샐러드 ㅋ
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초보
옌니sz
04.25 14:00
47키로까징ㅋ
추천좀해주세여 ㅜㅜ..
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정석
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04.25 13:48
저녁엔 단백질위주로 ~^^
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