- 우딜
- 초보2016.04.26 17:4880 조회0 좋아요
04월 26일 (음식 506kcal, 운동 300kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
506/ 1262
300/ 210
성공
(846)
아침식사 : 163kcal (32.21%)
| 두릅적 (1소접시, 118g) | 163kcal |
점심식사 : 221kcal (43.68%)
| 잡곡밥 (1공기, 54g) | 80kcal |
| 감자볶음 (1인분, 19g) | 9kcal |
| 계란말이 (1소접시, 5g) | 7kcal |
| 뼈로가는 칼슘우유 (1회분, 190g) | 125kcal |
저녁식사 : 92kcal (18.18%)
| 잡곡밥 (1공기, 52g) | 77kcal |
| 감자볶음 (1인분, 30g) | 15kcal |
간식 : 30kcal (5.93%)
| 포도 (1송이, 36g) | 22kcal |
| [엔젤리너스] 더치아메리카노 (1스몰) | 8kcal |
운동 : 300kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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