view-top
한승지
초보
2016.04.26 17:06
19 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
04월 25일 (음식 561kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
음식
운동
561
/ 800
0
/ 235
성공
(4)
아침식사 : 128kcal (22.82%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
점심식사 : 433kcal (77.18%)
닭죽 (1소대접, 210g)
261kcal
무쌈(쌈무) (4장, 48g)
12kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
58kcal
야채볶음 (1/2소접시, 54g)
45kcal
돼지고기장조림 (1/4소접시, 24g)
41kcal
프사/닉네임 영역
한승지
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 간식 참는법!!제발요ㅠㅠ
· 04월 23일 (음식 1078kcal, 운동 210kcal)
· 04월 21일 (음식 786kcal, 운동 290kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
04월 26일 (음식 1355kcal, 운동 480kcal)
0
54
beatriz
04월 26일 (음식 1043kcal, 운동 304kcal)
0
16
꿀호떡씨
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동