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  • 눈덕유지니
  • 입문2016.04.26 22:1595 조회0 좋아요
Q.학생이고 다이어트 처음 시작하는데 방법좀...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
쟤가 지금 중2인데 친구가 너무 날씬해서 비교돼요...
키도크고...제가 지금 152인데 친구가 165?그정도 돼요
고등학교 들어가기전에 뺄려고 하는데 어떻게 해야할지 알려주세요

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  • 눈덕유지니
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여기에관련된건아니지만 정말너무힘들어서 올려요..
0 127 살빼자살빼야지
L자 다리
2 137 55kg에서42kg까지

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댓글 (6)

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댓글리스트

지존
  • soda74
  • 04.26 22:59
  • 안먹고빼거나 고강도 운동하면 키가안커요~
    제발 고3지나서 빼시고요~ 정상체중유지와 적정운동 간식안먹고 물먹기 인스턴트끊기 정도만해요~
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입문
  • 눈덕유지니
  • 04.26 22:19
  • 살빼자살빼야지 오호 감사함니다
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정석
  • 살빼자살빼야지
  • 04.26 22:19
  • 눈덕유지니 그럼제자리뛰기도좋아요:)
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입문
  • 눈덕유지니
  • 04.26 22:18
  • 스무스 중요한건 운동기구가 줄넘기하고 훌라후프 밖에 없어요😢
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초보
  • 지금당장1
  • 04.26 22:17
  • 우선식단조절 그담운동
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입문
  • 스무스
  • 04.26 22:17
  • 런닝머신뛰세요 런닝머신은 일반땅과다르게 쿠션기능이있어 관절에 무리가지않고 인내심만있다면 근지구력키우는데 도움이엄청됩니다 근지구력이늘면 체력이늘고 체력이늘면 살이빠지죠 키도크구요 런닝은가장기초적이지만 제일중요하고 힘든거같아요
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