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  • 선학도사
  • 초보2015.03.10 10:13161 조회0 좋아요
Q.정체기가 좀 긴것 같아요.ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
남자이구요.
1월6일 시작할때 78이었는데 2월초에 74...그리곤 얼추 한달가까이 감량속도가 더뎌서 좀 지치네요.
참고 버텨야겠죠.

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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 더이상요요는없다
  • 03.10 18:44
  • 하루에 천밖에안드시는데도요? 탄수화물을 줄이고 단백질늘 늘려보시라는 말밖에 못해드리겠어요ㅜ
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지존
  • 목표십키로감량
  • 03.10 11:06
  • 저도 정체기가 길어서 엄청지쳤었어요,, 결국 요요와서 지금 스트레스가,,
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초보
  • 선학도사
  • 03.10 11:02
  • 하루 1000정도밖에 안먹는데 감량속도가 현저히 뚝...
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초보
  • 해피40대
  • 03.10 10:17
  • 힘내세요~~~ 저랑 지금 몸무게가 같으시네요 전 40대 아줌마인데요. 당분간 체중계랑 멀리하시고요. 스트레스받지 말자구요
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