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  • kbm9203
  • 초보2016.04.27 21:27232 조회0 좋아요
04월 27일 (음식 1382kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1382/ 1265

0/ 210

실패
(327)

아침식사 : 346kcal (25.04%)

어묵조림 (1소접시, 103g) 101kcal
현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g) 174kcal
오이김치 (1/4인분, 0g) 6kcal
고등어조림 (1/2토막, 50g) 65kcal

점심식사 : 436kcal (31.55%)

서브웨이 터키베이컨 샌드위치 (1회분, 242g) 432kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2.9g) 4kcal

저녁식사 : 240kcal (17.37%)

바나나 (1개, 100g) 93kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
거봉 (1회분, 50g) 28kcal
감동란 (1개, 50g) 62kcal

간식 : 360kcal (26.05%)
방울토마토 (12.0개, 144g) 24kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) 116kcal
[스타벅스] 바닐라라떼 (1톨, 355ml) 220kcal

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