- 유닌이
- 초보2016.04.28 09:5564 조회0 좋아요
04월 27일 (음식 439kcal, 운동 272kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
439/ 1752
272/ 292
성공
(1293)
아침식사 : 90kcal (20.50%)
| [푸르밀] 비피더스블루베리 (1회분, 140ml) | 90kcal |
점심식사 : 131kcal (29.84%)
| 흑미밥 (1/4공기, 52g) | 72kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 계란찜 (1소접시, 30g) | 42kcal |
저녁식사 : 218kcal (49.66%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 안심스테이크 (1인분, 50g) | 83kcal |
| [푸르밀] 비타요구 (1회분, 65ml) | 20kcal |
운동 : 272kcal
| 조깅 달리기 (15분) | 120kcal |
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
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