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  • beast8
  • 초보2016.04.27 22:2941 조회0 좋아요
04월 27일 (음식 779kcal, 운동 198kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

779/ 1003

198/ 167

성공
(256)

아침식사 : 57kcal (7.32%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal

점심식사 : 527kcal (67.65%)
삶은계란 난백 (3개, 99g) 47kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
찐고구마 (3개, 300g) 384kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal

저녁식사 : 21kcal (2.70%)
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal
삶은계란 난백 (1개, 33g) 15kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal

간식 : 174kcal (22.34%)
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal
삶은계란 난백 (3개, 99g) 47kcal
사과 (0회분, 60g) 34kcal

운동 : 198kcal
핫요가 (60분) 198kcal

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